Dopasuj dietę dla siebie!

Posiłek idealny to posiłek zdrowy i regularny!

Dieta Basic

Jedzenie jest częścią naszego życia, w związku z tym powinno dostarczać nie tylko podstawowych składników odżywczych, ale i przyjemności. Wybór właściwych produktów w naszej codziennej diecie ma ogromne znaczenie dla zapewnienia zdrowia, energii życiowej i dobrego funkcjonowania.
Prawidłowo dobrana dieta powinna zapewniać odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych. W dzisiejszych czasach zdrowa waga jest jedynym z najczęstszych powodów, dla których ludzie zaczynają jeść zdrowiej. W naszym catering stosujemy takie produkty jak olej kokosowy nierafinowany, mleko i mleczko kokosowe, słodzimy tylko ksylitolem, bananami lub daktylami, orzechy, tapioka, maka kokosowa bio, sól himalajska oraz pełnoziarniste makarony.
Ciasta, które macie okazje spróbować są w większości bezglutenowe.

Dieta Samuraja

Dieta samuraja jest rozszerzoną wersją diety paleo. Wzbogacona o bezglutenowe źródła węglowodanów, jak kasze tj. jaglana, gryczana, komosa ryżowa, amarantus i teff, jest idealnym rozwiązaniem dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie, dla których ważne jest własne zdrowie. Najmniej przetworzona dieta opierająca się głównie na mięsach, tłustych rybach, jajach, warzywach i owocach. Łagodzi wzdęcia, refluks, stabilizuje poziom cukru, a także łagodzi takie choroby, jak stany zapalne tarczycy, cukrzycę, trądzik, Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS), stwardnienie rozsiane i inne choroby autoimmunologiczne. Dieta samuraja i dieta paleo pozwalają pozbyć się z diety węglowodanów prostych, które powodują uczucie ciągłego głodu. Bogate odżywczo pokarmy, zasobne w dobre tłuszcze, sprawią, że przestaniesz liczyć kalorie i przestaniesz czuć niedosyt.

Wege i wege + fish

Dieta wege i wege fish to zbilansowana dieta bogata w warzywa i owoce oraz pełnowartościowe białko pochodzenia roślinnego. Poprzez świeże i pyszne dania bez dodatku produktów przetworzonych i sztucznych ulepszaczy, to najlepszy sposób na obniżenie cholesterolu, ciśnienia czy glukozy we krwi oraz przyspiesza pracę jelit poprzez większą ilość błonnika w diecie.
Dieta zasobna w pełnowartościowe produkty i o obniżonej zawartości przetworzonego i „śmieciowego“ jedzenia z pewnością doprowadzi do zdrowszej wagi. Codzienne spożycie większej ilości warzyw, owoców i chudych białek, pomoże osiągnąć i utrzymać idealną wagę, czuć się lepiej we własnej skórze.

Dzięki naszej diecie masz do wyboru dwie wersje:
Dieta WEGE polega na wykluczeniu z diety produktów pochodzenia zwierzęcego oraz ryb. Najtrudniejsze w tej diecie jest to, że musimy pamiętać o dostarczeniu naszemu organizmowi odpowiedniej ilości białka oraz wszelkich niezbędnych makro i mikroskładników.
Dieta WEGE + FISH, z własnego doświadczenia, będąc w kontakcie z naszymi klientami, stworzyliśmy zupełnie nową dietę, wegetariańską w której występują ryby. W tej diecie znajdziesz cztery razy w tygodniu świeżą rybę, które są doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, a więc działają przeciwmiażdżycowo i przeciwnowotworowo.

Diety Eliminacyjne

• NO GLUTEN
• NO LACTOSE
• NO GLUTEN & LACTOSE
• NO FISH
Pudełkowa dieta wykluczająca Healthy case to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą wykluczyć pewne produkty z powodów osobistych lub mają nietolerancję. Ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie glutenu czy laktozy to nie moda, ale również aspekt zdrowotny. Pomaga zwalczyć bóle głowy, złe samopoczucie, zaparcia, senność, zmienne nastroje, objawy agresji oraz poprawić pracę układu nerwowego. Odpowiednio dobrana dieta, w której głównie występuje wykluczenie glutenu i laktozy oraz produktów pochodnych pomaga wyleczyć choroby autoimmunologiczne.

Healthy Box

• 2 posiłki

• 2 kaloryczności

• 2 diety

Zestaw ten składa się z dwóch posiłków: śniadanie i obiad w wersji basic lub samuraj. Każdy zestaw jest dostępny w dwóch kalorycznościach 1000 i 1200 kcal.
To idealny zestaw dwóch pełnowartościowych posiłków dla osób pracujących, którzy nie mają czasu rano na śniadanie w domu, a na lunch chcą zjeść zdrowy posiłek, by nie sięgać po kanapkę czy to co jest dostępne w pobliżu.

“Nie wiem jak Wy, ale ja już wybrałam. Całe życie unikałam produktów przetworzonych, ale myślałam, że odżywiam się zdrowo. Mimo to, bóle brzucha, złe samopoczucie, wzdęcia, które uprzykrzały mi życie, nie wiedząc nawet, które produkty je wywołują, bóle głowy, brak energii były u mnie codziennością. Gdy zaczęłam stosować dietę samuraja, już po pierwszym śniadaniu poczułam się lepiej. Waga spadła nie wiele, ponieważ nie miała z czego, ale samopoczucie, wygląd skóry, włosów, energia do treningów mówią same za siebie.”

Skontaktuj się z nami!

Biuro jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00

biuro@healthycase.pl
+48 513 729 729